+ 48 71 889 80 00

Wrocław -->> ul. Ołtaszyńska 71a |||| Warszawa -->> ul, Marconich 3

Duże piersi – walor czy problem?

Biust jest kwintesencją kobiecości – odpowiednio ubrany, w idealnie dopasowanej bieliźnie i dobrym fasonie odzieży prezentuje się przepięknie i dodaje każdej pani ogrom uroku. Czasami jednak zbyt duże piersi mogą stać się przyczyną przykrych dolegliwości i znacząco obniżać komfort życia. Bóle kręgosłupa obciążonego tak dużym ciężarem bywa jedną z najczęstszych przesłanek do wykonania operacji plastycznej mającej na celu zmniejszenie biustu. Sami widzimy zatem, że duży biust niekoniecznie jest walorem – a czasem stanowi wręcz utrudniać nam życie, stanowi bowiem przeszkodę na drodze do doskonałego samopoczucia. W dzisiejszym artykule podpowiemy, jakie kroki warto podjąć, by odzyskać komfort jeżeli problem ten dotyczy również Ciebie!

Kiedy duży biust nam zawadza

Najczęstsze problemy zdrowotne związane z posiadaniem zbyt dużych piersi to przede wszystkim dolegliwości bólowe. Cierpi przede wszystkim nasz kręgosłup, który przy takim obciążeniu każdego dnia zaczyna się zwyczajnie buntować i domagać dodatkowego wsparcia. Jeżeli nie podejmujemy żadnych środków, by nasz kręgosłup choć trochę odciążyć, a do tego jeszcze prowadzimy intensywny tryb życia i wiele godzin spędzamy w pozycji stojącej – z czasem mogą się wykształcić wady postawy. Nic w tym dziwnego – w końcu ulgę w bólu przynosi nam nierzadko przygarbienie pleców, co w dłuższej perspektywie czasowej może mieć zgubny wpływ na postawę naszego ciała.

Kolejnym poważnym problemem jest ból piersi – w szczególności wtedy, kiedy zdarza się nam chodzić bez biustonosza (np. po domu). Czasem dolegliwości są tak silne, że męczą nas również w nocy, skutecznie utrudniając zaśnięcie.

W tak poważnych przypadkach zaleca się zabiegi operacyjne mające na celu zmniejszenie biustu.

Redukcja piersi – kiedy warto o niej pomyśleć?

Czasem dolegliwości bólowe towarzyszą nam każdego dnia, nocami zaś uniemożliwiają wysypianie się. Zbyt duży biust może nam przeszkadzać również fizycznie w wygodnym ułożeniu się na łóżku. W takich przypadkach zaleca się przeprowadzenie specjalistycznego zabiegu, który wykonujemy w naszej klinice.

Operacja zmniejszenia biustu polega – jak sama nazwa wskazuje – na redukcji piersi. Wycięcie części biustu oraz jego atrakcyjne uformowanie sprawia, że wiele kobiet decyduje się na taki zabieg. Zmniejszone piersi są zdecydowanie bardziej kształtne, a przede wszystkim – dużo lżejsze. Operacja znacznie poprawia komfort życia, a jej efekty są natychmiastowe, dlatego pacjentki są ogromnie zadowolone z efektów. Zabieg w żaden sposób nie zaburza naturalnego funkcjonowania piersi.

Operacja zmniejszenia biustu przebiega w znieczuleniu, dlatego nie musimy się martwić o to, że cokolwiek będzie nas bolało. Jedynie po zakończeniu zabiegu, gdy znieczulenie przestanie działać, możemy odczuwać dyskomfort, jednak każda pacjentka otrzymuje szereg zaleceń, które pomogą poprawić jej samopoczucie. Regularne wizyty kontrolne u lekarza specjalisty pozwalają na bieżąco kontrolować stan piersi oraz wykluczyć powikłania. Operacja jest bezpieczna, zaś pozostając pod opieką profesjonalistów możemy w pełni zaufać, że jesteśmy w odpowiednich rękach.

Jak dbać o piersi na co dzień?

Jeśli mamy duże piersi – jednak nie na tyle, aby utrudniały nam one codzienne funkcjonowanie, nie musimy jeszcze decydować się na operację. Możemy jednak wciąż bardzo wiele zrobić samodzielnie, aby nasz biust był jędrniejszy, kształtny i nie sprawiał większych problemów. Poniższe wskazania zalecane są również po operacji zmniejszenia piersi – aby zachować ich piękny wygląd i znakomitą formę jak najdłużej. O czym warto zatem pamiętać?

Biustonosz

Odpowiednio dobrany biustonosz jest podstawą codziennego dbania o piersi. Choć istnieje tak wiele niezwykle dekoracyjnych modeli, przy jego wyborze powinno się stawiać przede wszystkim na wygodę, a dopiero w dalszej kolejności na to, jak się on prezentuje wizualnie.

Należy pamiętać o dwóch sprawach – rozmiar biustonosza powinien być dopasowany idealnie do naszego obwodu klatki piersiowej pod biustem, zaś każda miseczka musi dobrze przylegać do piersi i najlepiej w pełni ją zakrywać. Materiał powinien być naturalny, ale też na tyle elastyczny i miękki, aby na bieżąco dopasowywał się do ruchów naszego ciała. Nic nie powinno nas obcierać ani się wżynać.

Jak dobrać odpowiedni rozmiar bielizny? Wystarczy zmierzyć obwód pod biustem, a następnie pochylić się do przodu i zmierzyć obwód w biuście. Oba wymiary zapisujemy i sprawdzamy w ogólnodostępnych tabelkach braffiterskich, które możemy znaleźć w Internecie. Warto również skorzystać z usług braffiterek – są one oferowane w niektórych salonach z damską bielizną.

Pielęgnacja

Jak zatroszczyć się o duże piersi? Warto pamiętać o tym, że należy zrobić wszystko, aby utrzymały one swoją jędrność. W tym celu możemy wykonywać codzienne masaże z użyciem dobrze nawilżającego olejku, balsamu lub kremu. Warto zaopatrzyć się w kosmetyk z kwasem hialuronowym, który doskonale nawilża a przy tym zatrzymuje ten efekt na dłużej. Jak używamy specyfiku? Wystarczy rozgrzać odrobinę balsamu w dłoniach, a następnie masować każdą z piersi kolistymi ruchami, a także pionowo – od dołu do góry. Taki masaż wykonywany codziennie przyniesie szybkie efekty.

Jeśli znajdujemy się w gronie kobiet, które karmią lub niedawno karmiły piersią, warto zadbać również o brodawki sutkowe – w roli pielęgnacyjnego nawilżacza znakomicie sprawdzą się maści z witaminą A lub z lanoliną.

Co jeszcze możemy zrobić, aby utrzymać piersi w dobrej kondycji? Warto codziennie po prysznicu lub kąpieli pomasować je chwilę zimną wodą – taki zabieg znakomicie ujędrnia i poprawia wygląd piersi.

Ćwiczenia

Zachowanie jędrności skóry możemy osiągnąć również za pomocą odpowiednio dostosowanych ćwiczeń fizycznych. Jak ćwiczyć duże piersi? Znajdziemy ogromną ilość ciekawych i bardzo zróżnicowanych treningów w Internecie, zarówno z wykorzystaniem rozmaitych akcesoriów (np. taśm elastycznych), jak i bez nich. Możemy również przy wykonywaniu różnych codziennych czynności poćwiczyć bardzo proste czynności.

Najprostszym rodzajem ćwiczenia na duże piersi jest wyciągniecie obu rąk do przodu, zgięcie ich w łokciach i złożenie przed sobą dłoni razem. Następnie napieramy mocno jedną dłonią na drugą – tak, jakbyśmy chcieli zgnieść znajdujący się pomiędzy nimi orzech. Czynność tę powtarzamy kilkanaście razy w kilku lub kilkunastu seriach każdego dnia. Podobnie, jak w przypadku masażu, systematyczność to gwarancja dobrych rezultatów.

Tryb życia

Jeśli chcemy zadbać o nasze piersi, warto żyć tak, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu. Odstawmy papierosy, alkohol oraz wszelkie inne używki. Zadbajmy o codzienny ruch na świeżym powietrzu – chociażby spacery. Pijmy dużo wody. Warto również sięgać po zieloną herbatę, herbatę matcha lub yerba mate – napoje te są bogate w przeciwutleniacze, które wspomagają walkę z tak zwanymi wolnymi rodnikami, wspierając przy tym zapobieganie chorobom nowotworowym, poprawiając odporność organizmu oraz spowalniając procesy starzenia na poziomie komórkowym.

Uwaga na odchudzanie

Podczas redukcji masy ciała zależy nam przede wszystkim na zwiększeniu masy mięśniowej oraz zmniejszeniu objętości tkanki tłuszczowej. I tutaj należy zachować większą ostrożność, ponieważ nasze piersi to niestety głównie tłuszcz. W związku z tym, jeśli się odchudzamy i tracimy na wadze – zauważymy, że również zmienił się nam rozmiar miseczki.

Warto wiedzieć, że z wiekiem nasza skóra jest coraz mniej elastyczna. Dlatego, jeśli tracimy masę ciała zbyt szybko, możemy mieć problem z nieatrakcyjnym wyglądem piersi. Pamiętajmy zawsze o tym, aby utrzymywać bezpieczne tempo chudnięcia i nie robić tego zbyt gwałtownie ani szybko.

Jeśli planujemy odchudzanie, już przed rozpoczęciem wdrażania diety oraz treningów warto wprowadzić intensywniejszą pielęgnację. Możemy zakupić np. specjalistyczne balsamy lub kremy do biustu dedykowane dla kobiet w ciąży – będziemy mieć wówczas pewność, że dzięki nim uzyskamy nawilżenie na naprawdę wysokim poziomie. Są to bowiem kosmetyki do zadań specjalnych!

O czym jeszcze warto pamiętać? Zanim przystąpimy do treningów i zapiszemy się na siłownię, musimy koniecznie zakupić specjalny biustonosz sportowy, którego zadaniem będzie podtrzymanie oraz amortyzacja naszych piersi w czasie intensywnej aktywności fizycznej. W szczególności jeżeli mamy duże piersi bardzo szybko odczujemy brak takiego biustonosza – nasze piersi mogą boleć, zaś materiał, z którego wykonana jest sportowa koszulka może obcierać brodawki sutkowe. W konsekwencji kolejny trening będzie wiązał się dla nas z dyskomfortem, co wcale nie motywuje, a wręcz może zniechęcać do aktywności fizycznej.

Dbanie o piersi – dlaczego jest tak ważne?

Od momentu, gdy w okresie dojrzewania piersi zaczynają nam rosnąć, powinno się zacząć troszczyć o to, by z wiekiem utrzymanie biustu w jak najlepszej kondycji nie było problematyczne i czasochłonne. Choć oczywiście z biegiem czasu nasza skóra zacznie w naturalny sposób stawać się coraz bardziej wiotka, ponieważ stopniowo zanikają włókna kolagenowe. Niezależnie od rozmiaru, z czasem zauważymy, że nasze piersi coraz mocniej opadają i nie prezentują się już tak ładnie, jak przed laty.

W szczególności posiadaczki dużych piersi mogą mieć poważny problem, ponieważ przy braku właściwej pielęgnacji oraz odpowiednio dobranej bielizny, biust zacznie mocno opadać, poddając się z wiekiem coraz bardziej sile grawitacji. W takiej sytuacji warto rozważyć poddanie się operacji zmniejszenia biustu. Jak już wspomnieliśmy w poprzednich akapitach, zabieg ten zaleca się szczególnie kobietom posiadającym tak duże piersi, które znacząco wpływają na ich komfort codziennego życia. Wówczas operacja redukcji piersi dosłownie ratuje życie, pozbawiając pacjentkę dolegliwości bólowych, które do tej pory towarzyszyły jej każdego dnia.

Operacja może oznaczać nie tylko utratę zbędnego ciężaru, ale także odzyskanie atrakcyjnego kształtu piersi, które powinny być naszą największą ozdobą, a nie przyczyną jakichkolwiek zmartwień.